1. สวนลุมพินี 

สวนลุมพินี สวนสาธารณะแห่งแรกของประเทศไทย มีเนื้อที่กว้างขวางกว่า 360 ไร่ เหมาะกับทุกกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็น วิ่ง เล่นโยคะ เต้นแอโรบิก หรือปั่นจักรยาน โดยมีไฮไลต์เป็นเส้นทางจักรยานที่ทอดยาว เหมาะกับคนรักการปั่นจักรยานเป็นอย่างยิ่ง แถมการเดินทางยังสะดวกสบาย 

 
โดยสามารถนั่ง BTS มาลงสถานีศาลาแดง หรือ MRT มาลงที่สถานีสีลม หรือสถานีลุมพินี 

2. อุทยานเบญจสิริ 

อุทยานเบญจสิริ มีพื้นที่ขนาด 29 ไร่ นอกจากพื้นที่สำหรับออกกำลังกายแล้ว ภายในอุทยานเบญจสิริ ยังมีประติมากรรมของศิลปินระดับชาติ และสนามเด็กเล่นสำหรับเด็กๆ สนามบาสเกตบอล และลานกีฬาเอ็กซ์ตรีม เรียกได้ว่าเป็นสวนสาธารณะที่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว 

 
อุทยานเบญจสิริตั้งอยู่ระหว่างสุขุมวิทซอย 22-24 สามารถเดินทางโดย BTS มาลงที่สถานีพร้อมพงษ์ 

3. สวนเบญจกิติ 

สวนเบญจกิติ เป็นสวนสาธารณะที่มีอายุมากว่า 25 ปี มีพื้นที่ 130 ไร่ โดยกิจกรรมที่สามารถมาทำได้ที่นี่ คือ การปั่นจักรยานน้ำ ปั่นจักรยานรอบสวน การวิ่ง และการบอดี้เวท ตั้งอยู่ใกล้ MRT สถานีศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ 

4. สวนจตุจักร 

สวนจตุจักรมีพื้นที่กว้างขวางถึงขนาด 100 ไร่ โดยภายในมีเครื่องออกกำลังกายให้บริการอยู่เป็นจำนวนมาก เพียงพอต่อความต้องการของผู้เข้ามาใช้บริการ 
 
นอกจากนี้ ในช่วงเย็นของทุกวันจะมีคนมานำเต้นแอโรบิก โดยสวนจตุจักรตั้งอยู่ติดกับ BTS หมอชิต และ MRT จตุจักร สะดวกต่อการเดินทางไปกลับ 

5. สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) 

เป็นสวนสาธารณะขนาดใหญ่ มีเนื้อที่กว่า 375 ไร่ เหมาะแก่การวิ่ง และปั่นจักรยานออกกำลังกายอย่างมาก นอกจากนี้ ยังมีสวนพฤกษศาสตร์ ลานกีฬา อุทยานผีเสื้อและแมลงกรุงเทพฯ และเรือพายให้เช่าอีกด้วย 
 
สวนรถไฟตั้งอยู่ใกล้ๆ กับ BTS หมอชิต และ MRTพหลโยธิน ลงรถไฟฟ้า แล้วสามารถเดินต่อมาที่สวนสาธารณะหรือเรียกแท็กซี่ก็ได้